상담사님의 심리상담 방식

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첫째,

1회기를 하든, 다 회기로 여러 번 만나든 가장 먼저 저를 찾아주신 내담자의 호소 문제를 파악합니다.

가장 처음 상담사를 만나 털어놓는 이야기들이 그 사람이 가지고 있는 가장 중요한 문제일 수 있거든요. 그 과정에서 미쳐 알아차리지 못하고 지나갔던 마음들을 찬찬히 들여다 봅니다.

이것만으로도 마음이 가벼워지고 속이 시원해지는 경험을 하기도 합니다.

 

둘째,

상담장면에서 이야기 한 호소문제를 가지고 우리가 가야할 방향을 합의합니다.

쉽게 말하자면 목적지를 정하는 것이죠. 이 과정에서 보통 내담자분들도 상담을 여러 번을 받을지,

한 번만 받을지 결정합니다. 사연과 주제, 스토리에따라서 시간이 오래 걸릴 수도 있고,

단 기간에 끝날 수도 있거든요.

 

셋째,

보통 상담을 하다보면 처음에 이야기 했던 호소문제, 주제에 관련된 경험을 일상에서 많이 하게 되는데요, 일상에서는 알아차리지 못했던 감정과 인식 등을 들여다 보고 알아차리게 돕습니다.

깊이 있는 이야기들이 오고가기도 해요. 넷째, 일련의 과정들을 거치면 스스로에게도

‘나 마음이 편해졌고 이제 상담을 안 받아도 되겠다’ 라고 생각이 들거예요.

 

그 때쯤 서로 점검을 해보면 처음에 가지고 왔던 문제들, 합의했던 목표들이 해결되어 있는 것을

발견하는데 그러면 상담 종료에 대하여 논의를 하고 종결을 합니다.

 

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